【纽约好医生】打鼾背后的健康警讯:睡眠呼吸中止症

Posted on 10月 10, 2023 / 64

刚过40岁的Linda是一位公司职员,上班常常感觉疲劳、神情恍惚。她总以为自己睡眠不足,但是到了周末再怎么睡也还是没有精神。她的先生一直抱怨Linda睡觉鼾声太吵而影响睡眠,担心她有健康隐患,因此劝她去做个身体检查。

 

经过医生详细了解Linda的状况并检查后发现,原来Linda有睡眠呼吸中止症,后来经过手术治疗后,症状获得改善,全家重拾安稳睡眠。

 

睡眠呼吸中止症(Sleep Apnea)是一种常见但容易被忽视的睡眠障碍,它会对健康产生严重危害。

 

一、睡眠呼吸中止症

睡眠呼吸中止症会对健康产生严重危害。

睡眠呼吸中止症是指在睡眠过程中反复发生的呼吸停止事件。这种情况常常是由于喉咙或上呼吸道肌肉松弛而导致,使气流受阻。主要的睡眠呼吸中止症类型包括阻塞性睡眠呼吸暂停(Obstructive Sleep Apnea,OSA)和中枢性睡眠呼吸暂停(Central Sleep Apnea,CSA)。

 

二、睡眠呼吸中止症的危害

 

1.威胁生命

 

严重的睡眠呼吸中止症可以导致氧气不足,增加心脏病和中风的风险,甚至可能导致生命威胁。

 

2.白天疲惫

 

频繁的呼吸暂停事件会打扰深度睡眠,导致夜间多次醒来,使患者在白天感到极度疲惫、困倦和难以集中注意力。

 

3.心血管问题

 

睡眠呼吸中止症与高血压、心律不齐、心脏病和中风等心血管问题密切相关。

 

4.糖尿病风险增加

 

患有睡眠呼吸中止症的人更容易患上2型糖尿病。

 

5.影响情绪和认知

 

睡眠呼吸中止症还与焦虑、抑郁和认知功能下降有关。

 

6.危害家庭关系

 

患有睡眠呼吸中止症的人可能会因夜间的呼吸问题和打鼾而影响家人的睡眠质量,导致家庭关系紧张。

三、为什么需要及时检查和治疗?

 

睡眠呼吸中止症是可以治疗的,但需要及时检查和干预。以下是为什么您应该采取行动的原因:

 

1.提高生活质量

 

通过治疗睡眠呼吸中止症,您可以获得更好的睡眠质量,减轻疲劳,提高精力,增强工作和生活的表现。

 

2.降低健康风险

 

及时治疗可以减少心血管问题、糖尿病、抑郁和焦虑等潜在健康风险。

 

3.改善家庭关系

 

治疗后,您的伴侣和家人也将受益,因为他们不再受到夜间呼吸问题的干扰。

 

4.避免潜在的严重后果

 

严重的睡眠呼吸中止症可能危及生命,因此及早治疗是关键。

 

四、睡眠呼吸中止症如何进行检查和治疗

 

如果您怀疑自己或他人可能患有睡眠呼吸中止症,应当尽早咨询医疗专家。

 

1.常见的检查方法:

 

1.1多导睡眠图(Polysomnography,PSG):这是一种监测睡眠过程中生理参数的详细测试。

 

1.2家庭睡眠监测:通过佩戴便携设备在家中进行监测,适用于轻度病例。

 

2.治疗方法

 

睡眠呼吸中止症的治疗方法因个体情况而异,包括:

 

2.1持续气道正压(Continuous Positive Airway Pressure,CPAP)治疗

 

通过呼吸机提供正压气流,保持呼吸道畅通。

 

2.2生活方式改变

 

如减轻体重、戒烟、限制酒精和规律锻炼等。

 

2.3手术治疗

 

对于严重的阻塞性睡眠呼吸暂停,可能需要手术干预。

 

睡眠呼吸中止症是一种常见且危害巨大的睡眠障碍,幸运的是可以治疗。及时的检查和治疗可以改善生活质量,降低健康风险,并避免严重后果的发生。如果您或您的家人存在疑似症状,请咨询医疗专家以获取专业的建议和治疗。

 

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