【纽约好医生】哮喘日常防治方法 怎么缓解哮喘

Posted on 3月 23, 2022 / 173 Listing verified by admin as genuine

文/朱迪

日常生活中大家不知道有没有注意到,湿疹、鼻炎和哮喘,看似没有关系的三者,却常常在同一个人身上出现,而且还会反复出现,很难对付。

研究发现,30%的鼻炎患者会有哮喘。在美国约有10%-20%的人患有过敏性鼻炎,哮喘的发病率约为8%。全球约有2-3亿人口患有哮喘,每年有25-35万人因哮喘而过世。

全球约有2-3亿哮喘患者

目前医学界还没有找到引发哮喘的根本原因,但认为很大一部分原因与过敏原有关。过敏原吸入人体之后,呼吸道被过敏原刺激会发生痉挛,并且产生大量粘液,因此患有哮喘的人会有频繁咳嗽的症状;咳嗽会进一步刺激呼吸道,呼吸道会越变越窄,最后就会造成呼吸困难。

哮喘可以治愈吗

和许多其它的慢性病一样,哮喘这种状况会一直存在,但平时就像在休眠状态,一旦被某一种诱因诱发后,哮喘就会发作。但是与其它阻塞性肺病不同,哮喘是可逆的,而且是可以控制的。只不过,目前的医学界还没有找到完全根治哮喘的有效方法。

如果能够早发现、早治疗,那么我们就可以把哮喘控制好,理想状况是不让它发作。治疗得当的话,就很少会有严重哮喘的发作。

但是不加以治疗而任其发展的话,哮喘发作会越来越频繁,并且症状会越来越严重,甚至会导致死亡。持续的气管炎症会导致肺功能恶化。

与其它发展中国家一样,哮喘病例在美国有逐年升高的趋势。目前医学界认为可能与下述原因有关:

☑️ 比起以前,现代人类从小受感染的机会减少了,使我们的免疫系统变得敏感。

☑️ 现代人呆在室内的时间越来越长,与室内过敏原接触机会增多,比如尘螨和霉菌。

☑️ 比起我们的祖先,现代人呼吸的空气,污染程度越来越厉害。

☑️ 现代人的生活方式令我们动得越来越少,肥胖者越来越多。有证据表明,肥胖与哮喘存在着一定的关联。

哪些人容易得哮喘

哮喘是常见的儿童慢性病

哮喘在美国是一种常见疾病,约有2,500万美国人患有哮喘,其中有三分之一是儿童。

各年龄层都有人患哮喘,但是在年轻人中更多。哮喘是儿童最常见的慢性病。通常情况下,随着年龄增加,哮喘发作的频率和严重程度会降低。

哮喘是学校和工作单位请假最主要的原因之一;哮喘还是急诊和住院最常见的原因之一。

美国每年用于哮喘治疗的费用高达130亿美元。

好消息是,目前治疗哮喘的方法,可以把哮喘患者发作的次数控制到最少。您在家庭医生的帮助下,完全可以把哮喘控制好。

哮喘患者日常防护

如果能够知道诱发哮喘的原因,就可以最大程度避免哮喘发作。平时大家可以注意以下这些事项:

💜 如果您有吸烟的习惯,请您要戒烟,因为烟雾会直接刺激和损害气管。

💜 不要服用咳嗽药,咳嗽药对哮喘治疗没有什么帮助,反而会增加副作用。

💜 阿司匹林类药物,会导致有些人的哮喘变严重。没有经过家庭医生同意的情况下,请不要服用这些药物。

💜 不要使用非处方的喷雾剂,因为它们含有的药物非常短效,不能持续足够的时间来缓解哮喘,还有可能带来一些副作用。

💜 按照家庭医生开的处方药物和剂量来服用。不要自己改变剂量和服用方法。如果您要服用非处方药、草药或者膳食补充剂,即使是全天然成分,也要先和家庭医生说明,看看是否会产生副作用或与您目前的药物有冲突。

💜 在过敏原旺盛的季节和冬天冷空气刺激下,哮喘容易发作。年长者体弱者可以考虑接种流感疫苗。因为哮喘患者一旦感染流感会加重症状。

💜 请家庭医生帮助您检查过敏原,并且治疗鼻炎,以减少诱因。

假如目前的药物对您不起作用,马上要告诉自己的家庭医生。

中医看哮喘

中医来看哮喘的产生由内因和外因两部分组成。

⭐内因包括先天禀赋,遗传原因,体质素弱等;

⭐外因是指外邪侵袭。比如季节转换、突冷突热、花粉尘螨、刺激气体等;还有不当饮食,包括生冷食物、海鲜蟹虾等,都有可能诱发哮喘。

中医治疗哮喘要看个体情况,分为实喘和虚喘。

🍀 实喘有寒证、热证、痰证等;

🍀 虚喘则有肺虚、脾虚、肾虚等。

中医师根据患者个体情况进行药膳调理,可以起到补益的功效,预防哮喘发作。

中医的敷贴疗法可以预防哮喘发作

除了药膳调理,中医的外治敷贴疗法,就是在每年夏季三伏天,或者冬季三九天,把中药熬制成的药贴,敷在特定的穴位上,通过调理人体经络气血,提升免疫力,从而达到治未病的作用,预防哮喘的发作。

这种疗法的副作用小,也非常适合讨厌吃药的小朋友。

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