【纽约好医生】注意9种迹象 早期控制2型糖尿病

Posted on 6月 27, 2022 / 21

文/朱迪

 

很多人在被确诊为2型糖尿病之前会经历糖尿病前期阶段,如果能早期认识到自己的血糖问题,控制得当或许可以避免最终患上2型糖,预防糖尿病对身体的长期损害。

 

糖尿病前期是指血糖水平高于正常,但还没有达到糖尿病的标准。据CDC数据分析,糖尿病前期患者如果不加以控制和治疗,通常会在5年内患上2型糖尿病。

 

美国CDC数据显示,2017年美国大约有8,410万人患有糖尿病前期。

 

2型糖尿病是一种慢性病,发病过程一般是渐进的,在早期阶段的一些症状有些比较轻微,因此容易被忽视。

 

但是人体中血糖不正常升高后,总会有一些征兆。如果出现了以下症状就要引起注意,可以请家庭医生检查一下血糖是否正常,现在血糖测量是一件很简单的事情。

 

糖尿病的早期症状

糖尿病症状

2型糖尿病的早期症状可能包括:

1. 尿频

当体内血糖水平升高时,肾脏就会加紧工作想要排除体内过多的糖。所以,很多人会出现频繁排尿的现象。

 

2. 口渴

为了排出体内多余的糖而频繁排尿会导致身体需要补充更多的水分,另一方面身体需要更多的水分来稀释血液中的高血糖,所以在大脑中就会反应出口渴。

 

3. 饥饿

人体的消化系统将食物分解成葡萄糖作为身体能量。糖尿病患者血液中的葡糖糖却无法进入身体细胞,给细胞提供能量。也就是说这些葡萄糖只能在血液中流转,而无法通过细胞转换成能量。

 

所以,糖尿病患者无法从食物中获取能量,无论吃多少却一直感觉饥饿。

 

4. 疲劳

2型糖尿病患者由于体内能量水平不足,所以会感到非常疲倦或疲劳。这种疲劳也是由于葡萄糖无法从血液进入细胞而造成的。

 

5. 视力模糊

血液中过量的糖会损害眼睛的微血管,导致眼底视网膜微循环障碍。眼睛是一个非常精妙的结构,小血管损伤会造成的视力下降。

 

如果不治疗的话,血管的损伤会越来越严重,最终可能发生永久性视力丧失。

 

6. 伤口愈合缓慢

体内的血糖水平过高会损害神经和血管,从而损害血液循环。因此,即使是很小的伤口也可能需要比正常血糖的人更多时间才会愈合。

 

伤口愈合缓慢也会增加感染的风险。

 

7. 手脚刺痛或麻木

高血糖水平会影响血液循环并损害身体的神经,并且导致周围神经病变。

 

一旦出现周围神经病变后,很多患者会经历神经痛的折磨,症状表现就是感觉手脚的麻木、刀割样疼痛等。

 

8. 皮肤色斑

高血糖会造成为皮肤组织提供养分和氧气的小血管受损,因而会出现皮肤病变,比如出现红色斑丘疹、皮肤溃疡、淡棕色脱屑斑块等等。

 

德国糖尿病协会专家指出,至少每两个糖尿病患者中就有一个患有皮肤病。持续瘙痒和慢性真菌感染会加重糖尿病病情。

 

9. 真菌、酵母菌感染

我们人体内自然就存在酵母菌,高血糖患者体内酵母容易过度生长,还会导致真菌感染。

 

高血糖患者更容易罹患念珠菌、癬等微生物引发的真菌感染。

 

了解这些糖尿病的早期迹象,可以帮助大家及时获得检测和治疗。

 

最简单的大家可以记住三多一少的症状:那就是排尿多、喝水多、吃饭多、体重减少。当出现这些典型症状时就要警惕是否血糖或者时内分泌出现紊乱。

 

糖尿病引发多种并发症

 

适当的治疗、生活方式的改善都可以有效控制血糖水平,改善人们的健康和生活质量,降低2型糖尿病的发生。

2型糖尿病并发症

如果不注意出现的症状和血糖的状况,高血糖会导致多种并发症,严重时会危及生命。这些严重的并发症包括:

 

🍀 心脏病;

 

🍀 中风;

 

🍀 神经损伤或神经病变;

 

🍀 肾脏疾病,可能导致一个人需要透析;

 

🍀 眼部疾病或视力丧失;

 

🍀 性功能问题;

 

🍀 糖尿病非酮症高渗综合征症状,出现不同程度的肾脏受损。

 

控制血糖水平对于我们身体的整体健康尤为重要。

 

哪些人是2型糖尿病易发人群

有些因素会增加患糖尿病的风险,比如:

 

🔹 年龄45岁或以上;

 

🔹 久坐不动;

 

🔹 超重或肥胖;

 

🔹 饮食不健康;

 

🔹 有糖尿病家族史;

 

🔹 患有多囊卵巢综合征;

 

🔹 有妊娠糖尿病、心脏病或中风病史;

 

🔹 糖尿病前期。

 

有以上特点的人群患糖尿病的风险比较高,定期健康检查就可以筛选血糖指标,如果发现有血糖向上的趋势,可以和自己的家庭医生讨论控制血糖的有效方法。

 

早期发现和治疗2型糖尿病可以降低严重并发症的风险,预防这些严重疾病的产生以及对生活质量的影响。

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